Hjulet snurrar och ja.. hamstern springer väl med den också

Ett av mina mål med året var att hitta och planera för ledig tid. Oplanerad tid. Tid för återhämtning. Jag tror faktiskt att jag haft en del sån tid under året också. Oplanerad tid alltså. Som sen förvisso kanske planerats in med småsaker men jag har inte spikat in saker vareviga dag. Faktiskt.

Ändå känns det på något sätt som att det där hjulet snurrar rätt snabbt och att hamstern ibland har svårt att hänga med. Jobbet tar väldigt mycket kraft och energi i dagsläget och jag HAR faktiskt försökt ta tag i det också. Små förändringar inför hösten gör förhoppningsvis att det lättar något. Det gör det dock inte alltid lättare att känna att det kryllar av ork fram till semestern. Jag sätter mitt hopp till att våren återvänder och att värme och sol ska göra mig piggare! För just nu är det svårt att hitta lugnet de lediga dagarna. Frustration över att älska sitt jobb men att inte älska förutsättningarna jag får att utöva det så bra som jag skulle önska. Jag är inte där än att jag vill sluta kämpa.

I vardagen är mitt liv ändock en trevlig plats att vara på. Jag omger mig av väldigt mycket fantastiska människor som lyfter och stärker mig. Även det ett mål med året!

Snart sommar!

Snart sommar!

Annonser

Målutvärdering v.4

Pesto agilitymål

– Balans. Tisdag och Söndag. Insåg idag att vi kan det sämre när jag ligger efter. I övrigt kändes det som det bästa passet hittills efter vilan!

– Starter. Söndag – Börjar hitta tillbaka till rutinen ligga still nu även om det är lång väg kvar!

– Svängar. Söndag. Framförbyte, runt och tajt sväng runt ett hinder med kommando sväng.

Pesto lydnadsmål

– utgångsposition hemma och i hall – behöver träna mer på detta i svåra miljöer!

– Ställande under gång hemma och i hall – prövade med nos mot näsa med BRA resultat!

– Hopp över hinder i hall – Klarade en gång att inta utgångsposition, stanna kvar och komma i full fart på kommando HOPP. Dock ska han klara det fler gånger innan jag spikar målet som klarat. Ändock grymt!!

– Grunder till fritt följ i hall

– Platsliggning i hall med två hundar – frustration vid rörig miljö.

Idas mål

– Vegetariska dagar – tisdag, onsdag, torsdag, fredag och söndag. Grymt! Skaldjur blev det på lördagen.

– Fysisk aktivitet. Fredag och söndag. Söndag blev det 1,6 km på 5.30 tempo! Grymt nöjd!

– Laga mat. Paj och rotfrukter i ugn. Plus handlat och förberett för fisksoppa imorgon.

– Minska pressen i agilityn. Gruppträff måndag.

– Umgås med nära och kära. Fira mormor med syster och kusiner. Lördag!

Saknar? En ren vännerdejt! Som inte har med agility eller liknande att göra utan bara för att umgås. Bättring till nästa vecka!

Kezo

Fick idag, söndag springa agility och han blev så glad att mattehjärtat skuttade!

Tack finaste du för att du är min!

Tack finaste du för att du är min!

Målutvärdering v.3

Som ett test tänker jag nu i början av året göra snabba utvärderingar av hur jag ligger till med måluppfyllelsen under veckorna för att inte tappa direkt när vardagen blir vardag på riktigt.

Tränade agilitymål

– Starter hemma. Tisdag, onsdag

– Svänga runt pinne. Fredag

– Kontaktfält. Söndag

– Slalom. Söndag

– Starter. Söndag

– Svängar i form av jaakko. Söndag

Tränade lydnadsmål

– Läggande under gång hemma. Tisdag

– Ställande under gång hemma. Tisdag

– Belöna position vid vänster sida. Linförighet. Hemma. Tisdag.

– Utgångsposition. Tisdag

Idamål

Vegetariska dagar. Måndag, fredag, lördag och söndag. Utgår ifrån lakto-ovo-vegetarian enligt den här länken http://sv.wikipedia.org/wiki/Vegetarianism

Fysisk aktivitet. Springa 2,5 km. Tisdag. Springa backintervallen. Torsdag.

Jobba med agilitypress. Tävlingsspykologichatt. Onsdag.

Planera och laga mat. Planerade och handlade för två maträtter söndag. Lagade en av dem så det räcker till flera matlådor.

 

Ska inte den där Ida ha några mål?

Jo, det borde hon ju ha. Men hennes liv förändrades nyss och hon har inte riktigt bestämt sig för hur det nu ska arta sig. Hon blev osäker på olika saker. Som jobb. Plugg.

Några mål är dock klara. Resten får komma som de kommer. Livet får låta året ha sin gång helt enkelt.

– Jag ska fortsätta jobba för 2 fysiska aktiviteter i veckan och ta hjälp av fantastiska vänner för att få det att hålla i sig.

– 3 helvegetariska dagar per vecka.

– Fortsätt min nystartade matplaneringstrend. Planera och handla för mer än en måltid åt gången. Laga mat som räcker till matlådor för dagar när orken tryter.

– Unna mig helt oplanerade dagar även under högsäsong. De måste inte vara jättemånga men de ska finnas där.

– Fortsätta låta mina vänner stärka mig och göra mig gladare. Och göra detsamma för dem.

– Låt agilityn förgylla livet och inte göra det till en stressig och pressande aktivitet. Det är kul att vinna. Men inte till vilket pris som helst!

– Förbereda mig på en tredje hund nästa vinter om allt går i lås. Sen vilken sida av nyåret den behagar dyka upp får framtiden utvisa!

IMG_3449 (1024x682)

MÅL 2014 – agility

Man skriver ofta ner mål så här i början av året. Lägger dem åt sidan och börjar livet. Hittar dem igen i december och hoppas att man fixat det mesta. Jag har förhoppningar om bättring.

Agilityn var en stor del av 2013. Pesto debuterade och Kezo tävlade SM. Ett fantastiskt år på många sätt! Det är kanske det som gör att agilitymålen är lättast i år.

Kezo
Spring agility så ofta det finns möjlighet!

– Tävla med Gubbröra kvalperioden ut

– Gå i pension individuellt på Rosettjaktens hopptrea!

Pesto
Säkra starter på både träning och tävling. Jobba med starterna vid sidan till att börja med för att hitta ett bra utgångsläge. Utmana på tävling och våga riskera tjuvstart med omtag. Vi har inte bråttom till trean!

– Säkra kontaktfält på balansen. Två på två av. När alla andra lär sig running ska vi ha det snyggaste två på två av som finns! Han ska stanna fast jag springer. Han ska stanna fast jag ligger före och han ska stanna fast jag ligger bakom eller åt sidan. Alltid. Full fart ner och tvärnit. Inget smygande. Våga utmana på tävling. Vi har inte bråttom till trean!

– Säkert, snabbt och snyggt slalom! Han ska kunna ta alla ingångar och lite till oavsett om jag är före, efter eller åt sidan. Han ska jobba genom hela oavsett vad jag hittar på och han ska trycka på max! Våga utmana på tävling! Vi har inte bråttom till trean!

– Tightare svängar i fart. Fortsätt jobba med svängkommando på låga hinder och öka successivt fart och höjd. Jobba vidare med jaakko och framförbyte och fortsätt arbetet med våra fina blindbyten.

– Bakombyte på tunnlar.

Hur gick det med Idas (mina) mål?

Jobbmål

Våga tänka utanför ramarna. – jag kör mer spontana aktiviteter nu under mina samlingar än förut. Lyssnar in barnens tankar och önskemål och vågar släppa på kontrollen.

Kolla upp möjligheten att plugga på distans vid sidan av arbetet. – kollats upp, anmälts och är nu i slutet av kursen

Vidareutveckla mig inom specialpedagogik. – Kursen jag läser heter Specialpedagogik och socioemotionella svårigheter och är på 15 hp

Ha kul på jobbet med barn och kollegor! – Det har gått i vågor. Framförallt under hösten. Många sjuka kollegor, mycket vikarier och stressen tar ibland över. Tyvärr. Men jag JOBBAR på det!

Privata mål

Komma i ordning i hus och trädgård. – Hmm… jag råkade visst flytta. Så nu jobbar jag på att komma i ordning i lägenheten. Det kommer bli bra. Så småningom!

Hitta tid att bara vara genom att effektivisera andra saker och få dem gjorda. – OK. Jag är kass på att bara vara. Men jag SKA lära mig. Målet får väl gå vidare…

Umgås med nära och kära regelbundet! – Ja, för tillfället kryllar det av nära och kära i min hundkrets. Det underlättar uppfyllandet av detta mål. Helt ok!

Fortsätt läsa! – I och med pluggandet så avtog skönlitterär läsning precis så som det är. Men i våras/somras hann jag beta av ett gäng!

Jobba vidare med fotograferingen och ta den till en ny nivå genom kurs och massa fotande! – Har gått en kurs för Emmeli Orrefjord och fotat helt ok mycket! Tycker helt klart jag fortsätter utvecklas!

Hundtränarmål

Fortsätt jobba med självkänslan – Oj, vad det har svajat under året. Svårt med ny hund visade det sig bli. Har startat upp ett gäng som träffas och jobbar på det och det känns lovande! Slutet av vår säsong hjälpte mig lite på traven också 🙂

Våga tro på den egna träningen och att det som känns rätt för mina hundar är rätt även om andra säger annat. – Ofta faktiskt men föregående punkt hänger lite ihop med den här. Ibland sviktar tron på att jag kan!

Slappna av mer i umgänget med Pesto och fortsätt bygga upp en ömsesidig relation. – Mycket bra!! Jag litar på att han hanterar en himla massa situationer och vår relation är sådär fantastiskt grym!

Hitta kvalitetstid med Kezo och fortsätt se honom som en tränings- och tävlingskompis även fast han kommer tävla mindre nästa år. – Laget har hjälpt oss hålla igång! Jag älskar agility med Kezo, det är en så fantastisk och nödvändig omväxling till räsern. I vissa perioder får jag jobba på det. Det är lätt att låta den lilla ta över. Men oftast får även den stora tid. Framförallt så är det den stora som sover i sängen på nätterna. ❤

IMG_5134

Utvärdering MÅL 2013

Säsongen är över för i år och idag ska jag börja utvärdera. Med gårdagens tävling färskt i minnet! Det här inlägget få bli hundarnas. Mina egna mål tar vi en annan dag 🙂

Kezo

Att kvala in och delta på SM med laget GUBBRÖRA! – YÄÄÄY!! Bästa och roligaste på hela året! Gubbröra tävlar SM och kommer 8a!! Tänk va, min gamla collie som jag satte målet: Kom upp i klass 2, när vi började tävla för en herrans massa år sedan. Vi har tävlat på SM!

Kezo8

blogg

Pesto

Pestos vardagsmål 2013

– Tillräcklig passivitet i tränings- och tävlingssituation. Tillräcklig = så att han har fokus och ork kvar till träning och tävling och inte ljudar konstant. – Check! Med marsvinsburens hjälp kan han idag vara nästan avslappnad både på träning och tävling!

– Harmonisk i vardagen och förmåga att slappna av i fler och fler situationer. – Hemma är han en dröm.. På besök hos andra kalasduktig! Smolket i bägaren är stress kring snabba bilar och cyklister.

– Fortsätta ha roligt och leka mycket tillsammans! – Varje sekund med Pesto är fantastiskt rolig! Vi leker, men kan helt klart leka mer!

– Hålla fysiken i trim så att han får förutsättningar att hålla för ett aktivt liv. Jobba med både träning och massage och stretching. – massage och stretching blev inte riktigt som jag hoppades. Han gillar det inte så jag har lagt nivån på att han ska tycka att det är helt ok att jag känner igenom honom regelbundet. Han känns i fin form och målet är att fortsätta öka timmarna i skog och mark som gör under både för hans kropp och för att hålla stressnivån nere. Godkänd nivå i år men finns gott om utrymme för bättring.

– Fortsatt bra inkallning i de flesta situationer. – Så bra att jag inte hade kunnat ana! Kan vara lös vid hundmöten, kommer alltid när jag ropar och kan till och med vara lös när joggare far förbi om jag är beredd och har kontakt. 

Pestos agilitymål 2013

Jag har prestationsmål. Men jag håller dem för mig själv. Det är så mycket som ska spela in för att det ska gå vägen och allt kan hända. De mål jag skriver här är det jag vill att vi ska lära oss under året. – Mina prestationsmål kan jag skriva nu. För igår uppfylldes dem! Uppflytt till klass 2! Fantastiska hund!!

 

– Släppkommando – hand upp – med korrigeringen hand UT. Efter kurs hos Jenny Damm fick jag stränga order om att sänka mina händer! Det gjorde under för min handling!

– Härkommando – hand ner (spring mot mig och ta inga hinder på vägen förrän jag säger till!) – Jag har inte tränat det här direkt. Han har inte haft så bra hindersläpp under året så fokus har legat där. Nu har han dock bättrat på det och det har hänt, på träning, att han tjuvar på fel hinder ibland. Så det målet får följa med till nästa år!

– Grundläggande svängar och byten inkl. jaakko – Vi kan inte bakombyta än. I övrigt godkänt!

– Alla hinder som ingår i hoppklass och agilityklass ska kunna tas i hel bana oavsett var i banan de befinner sig och de ska kunna tas självständigt. – Hade jag utvärderat i fredag hade jag sagt ja. Men igår på hopploppet stod däcket som första hinder. Det kunde vi inte! I övrigt ja!

– Säkra starter – Han har inte direkt tjuvstartat. Men starterna är svajiga och konfliktfyllda. Bättring!

– Running contacts på balans och A-hinder – Jag gav faktiskt upp rätt så tidigt. Insåg att det tog för mycket tid när jag inte har haft möjligheten att ha varken rätt material eller möjligheter att träna hemma. Jag tränade in två på två av på både balans och A-hinder som har fungerat bra! A-hindret är dock omtränat till running ganska nyligen och än så länge fungerar det bra. Balansens 2 på 2 av har han ALDRIG missat på tävling!

– GLÄDJE! Agility är asballt och sjukt kul! Alltid! – JAAA! och det blir bara roligare och roligare ju mer samspelta vi blir!

Fin hoppteknik!

Fotograf: Linn